Schüßler-Salze zum Abnehmen

Von , Medizinredakteurin und Biologin
und , Redakteurin
Martina Feichter

Martina Feichter hat in Innsbruck Biologie mit Wahlfach Pharmazie studiert und sich dabei auch in die Welt der Heilpflanzen vertieft. Von dort war es nicht weit zu anderen medizinischen Themen, die sie bis heute fesseln. Sie ließ sich an der Axel Springer Akademie in Hamburg zur Journalistin ausbilden und arbeitet seit 2007 für NetDoktor (zwischenzeitlich als freie Autorin).

Miriam Steinbach

Miriam Steinbach studierte Soziologie und Psychologie in Heidelberg. Anschließend absolvierte sie ein journalistisches Volontariat in Karlsruhe und schrieb Texte für ein Gesundheits- und Lifestyle-Magazin. Ihr großes Interesse an digitaler Gesundheit führte sie 2019 zur NetDoktor/mylife-Gruppe. Bei NetDoktor bringt sie seitdem ihre medizinredaktionelle Expertise vor allem im Bereich Alternativmedizin ein.

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Viele Menschen hoffen, mithilfe von Schüssler-Salzen abnehmen zu können. Doch allein die Einnahme der kleinen Mineralstoff-Tabletten bewirkt noch keine Wunder: Wenn Sie Kilos verlieren möchten, sind eine Ernährungsumstellung und regelmässige Bewegung Grundvoraussetzungen. Nur so lässt sich das natürliche Abnehmen mit Schüssler-Salze-Tabletten möglicherweise unterstützen. Lesen Sie hier, welche Schüssler-Salze Abnehmen unterstützen sollen.

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Wie können Schüssler-Salze beim Abnehmen helfen?

Abnehmen mit Schüssler-Salzen allein - das klingt verlockend, wird aber nicht funktionieren. Zunächst gilt es, die Ursache für das Übergewicht ärztlich abklären zu lassen. Einige Krankheiten wie Schilddrüsenunterfunktion sowie bestimmte Medikamente wie Antidepressiva und Kortison begünstigen Übergewicht.

Kann man also mit Schüssler-Salzen wirklich abnehmen? Meistens ist eine Kombination aus genetischer Veranlagung und falscher Lebensweise der Grund für überschüssige Kilos. Betroffene sollten daher in erster Linie ihre Ernährungsweise überprüfen und gegebenenfalls ändern - weniger Fett und Zucker, dafür mehr Ballaststoffe beispielsweise.

Genauso wichtig sind ausreichende Bewegung und Sport. Sind diese Voraussetzungen erfüllt, sollen Schüssler-Salze Abnehmen unterstützen, sagen Experten der alternativen Methode.

Welche Schüssler-Salze helfen beim Abnehmen?

Wir haben eine Liste mit häufig verwendeten Schüssler-Salzen zum Abnehmen für Sie:

  • Ferrum phosphoricum (Nr. 3 der Schüssler-Salze): Abnehmen geht oft mit Schwindel, Schwäche und leichter Temperaturerhöhung einher. Ferrum phosphoricum soll dies verhindern.
  • Kalium chloratum (Nr. 4 der Schüssler-Salze): Stoffwechsel-anregend soll dieses Mittel wirken, indem es die Eiweissverwertung unterstützt – ebenso wie den Magen-Darm-Trakt.
  • Kalium phosphoricum (Nr. 5 der Schüssler-Salze): Abnehmen ist eine Herausforderung für den Körper. Kalium phosphoricum soll die notwendige Energie für die Ausscheidungsprozesse sicherstellen und den Körper sowie das Immunsystem stärken.
  • Kalium sulfuricum (Nr. 6 der Schüssler-Salze): Abnehmen bedeutet „Ballast“ abwerfen. So unterstützt Kalium sulfuricum Zellen dabei, alte Verunreinigungen, Schadstoffe und Rückstände von Krankheiten auszuscheiden.
  • Natrium chloratum (Nr. 8 der Schüssler-Salze): Abnehmen entfernt Schlacken aus dem Körper, so die Theorie. Das Wasser, das zuvor an die Schlacken gebunden war, soll mithilfe von Natrium chloratum über die Nieren ausgeschieden werden.
  • Natrium phosphoricum (Nr. 9 der Schüssler-Salze): Laut Schüssler ist dieser Mineralstoff wichtig für die Regulierung von Fettstoffen und Säuren.
  • Natrium sulfuricum (Nr. 10 der Schüssler-Salze): Entschlacken soll auch durch diesen Mineralstoff unterstützt werden. Als wichtigster Betriebsstoff der Leber soll die Nr. 10 notwendig sein, um Schadstoffe über Leber und Dickdarm auszuscheiden.
  • Silicea (Nr. 11 der Schüssler-Salze): Dieses biochemische Mittel soll gebundene Säure aus dem Gewebe ableiten.
  • Calcium sulfuricum (Nr. 12 der Schüssler-Salze): Laut Schüssler-Experten kann Calcium sulfuricum das Bindegewebe durchlässig machen und Eiweissablagerungen abbauen.
  • Lithium chloratum (Nr. 16 der Schüssler-Salze): Abnehmen soll sich auch mit diesem Mittel unterstützen lassen, weil es den Nieren bei Ausscheidungsprozessen hilft.
  • Cuprum arsenicosum (Nr. 19) und Zincum chloratum (Nr. 21 der Schüssler-Salze): Diese Salze werden zum Ausleiten von Schwermetallen eingesetzt.
  • Natrium bicarbonicum (Nr. 23 der Schüssler-Salze): Laut dem Schüssler-Salze-Konzept hilft dieses Mittel, harnpflichtige Stoffe aus dem Gewebe auszuleiten und den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten.
  • Selenium (Nr. 26 der Schüssler-Salze): Dieses Mittel gilt als wichtiger Leberschutz.
  • Kalium bichromicum (Nr. 27 der Schüssler-Salze): Chrom soll die Hunger-Sättigungs-Mechanismen regulieren und dadurch helfen, die Nahrungsaufnahme zu verringern und Übergewicht abzubauen.

Was ist die Schüssler-Salze-Abnehmkur?

Um mit Hilfe der Schüssler-Salze abnehmen zu können, wird eine Kombination verschiedener Mittel empfohlen. Es gibt verschiedene Varianten einer Schüssler-Salze-Abnehmkur. Welche für Sie am geeignetsten ist, besprechen Sie am besten mit einem Heilpraktiker oder einer Heilpraktikerin.

Manchmal wird Übergewichtigen eine mehrwöchige Kur mit allen oben angeführten Schüssler-Salzen empfohlen.

Ein möglicher Plan zum Abnehmen mit Schüssler-Salzen ist aber auch: Wählen Sie zum Abnehmen Schüssler-Salze Nr. 6, 9, 10 und 11 aus: Sie können über den Tag verteilt von jedem Salz zwei Tabletten lutschen, und zwar vor den Mahlzeiten. Diese Schüssler-Salze-Abnehmkur können Sie über sechs bis acht Wochen machen. Sie soll auch als Frühjahrskur geeignet sein – zum Entgiften, Winterspeck loswerden und Stoffwechsel anregen.

Ein weiteres Set, das sich eventuell zum Abnehmen eignet, ist die Schüssler-Salze-Stoffwechsel-Kur mit den Nummern 4, 8, 9, 10. Sie soll den Fettabau ankurbeln. Auch die Kombination der Schüssler-Salz-Nr. 4 6 8 9 10 unterstützt möglicherweise das Abnehmen.

Abnehmen mit Schüssler-Salzen bei Fettsucht (Adipositas)

Bei einem Body-Mass-Index (Körpergewicht dividiert durch das Quadrat der Körpergrösse) ab 30 kg/m2 sprechen Mediziner von Adipositas (Fettsucht, Fettleibigkeit). Auch hier soll die Schüssler-Salze-Methode Hilfe beim Abnehmen beiten. Schüssler-Salze 5, 9 und 10 können demnach nach folgendem Schema angewendet werden:

  • Vor dem Frühstück: Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
  • Vor dem Mittagessen: Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
  • Vor dem Abendessen: Nr. 9 Natrium phosphoricum D6

Von allen drei Salzen werden jeweils fünf Tabletten in heissem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken.

Weitere Tipps zum Abnehmen mit Schüssler-Salzen

Bei grossem Appetit beziehungsweise Lust auf Süsses können Sie Nr. 15 Kalium jodatum D6, Nr. 14 Kalium bromatum D6 oder Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 einnehmen.

Bei Heisshunger empfehlen Heilpraktiker ebenfalls die Nr. 14 der Schüssler-Salze. Abnehmen soll mit diesen Tipps für Notfälle zusätzlich unterstützt werden.

Das Konzept der Schüssler-Salze und ihre spezifische Wirksamkeit sind in der Wissenschaft umstritten und durch Studien nicht eindeutig belegt.

Autoren- & Quelleninformationen

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Wissenschaftliche Standards:

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft.

Autoren:

Martina Feichter hat in Innsbruck Biologie mit Wahlfach Pharmazie studiert und sich dabei auch in die Welt der Heilpflanzen vertieft. Von dort war es nicht weit zu anderen medizinischen Themen, die sie bis heute fesseln. Sie ließ sich an der Axel Springer Akademie in Hamburg zur Journalistin ausbilden und arbeitet seit 2007 für NetDoktor (zwischenzeitlich als freie Autorin).

Miriam Steinbach studierte Soziologie und Psychologie in Heidelberg. Anschließend absolvierte sie ein journalistisches Volontariat in Karlsruhe und schrieb Texte für ein Gesundheits- und Lifestyle-Magazin. Ihr großes Interesse an digitaler Gesundheit führte sie 2019 zur NetDoktor/mylife-Gruppe. Bei NetDoktor bringt sie seitdem ihre medizinredaktionelle Expertise vor allem im Bereich Alternativmedizin ein.

Quellen:
  • Angelika Wolffskeel von Reichenberg: Die 12 Salze des Lebens – Biochemie nach Dr. Schüßler, Mankau Verlag GmbH, 2013
  • Feichtinger, T. & Niedan-Feichtinger, S.: Praxis der Biochemie nach Dr. Schüßler. Das Repertorium, Haug Verlag, 4. Auflage, 2010
  • Feichtinger, T. & Niedan-Feichtinger, S.: Schüßler-Salze fürs Leben, Georg Thieme Verlag, 2009
  • Heepen, G.H.: Schüßler-Salze für die Seele, Gräfe und Unzer, 2010
  • Heepen, G.H.: Schüßler-Salze, Gräfe und Unzer Verlag, 2009
  • Wacker, S.: In Balance mit Schüßler-Salzen, Georg Thieme Verlag, 2006
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