NetDoktor-Autoren

Miriam Steinbach studierte Soziologie und Psychologie in Heidelberg. Anschließend absolvierte sie ein journalistisches Volontariat in Karlsruhe und schrieb Texte für ein Gesundheits- und Lifestyle-Magazin. Ihr großes Interesse an digitaler Gesundheit führte sie 2019 zur NetDoktor/mylife-Gruppe. Bei NetDoktor bringt sie seitdem ihre medizinredaktionelle Expertise vor allem im Bereich Alternativmedizin ein.

Ernährung, Achtsamkeit, Körperpflege: NetDoktor und mylife bieten mir die Chance, über spannende Themen fundiert und anspruchsvoll zu schreiben. Mit jedem Text lerne ich auch selbst interessante Dinge dazu, mit denen ich mir und meinem Körper etwas Gutes tun kann.

Miriam Steinbach
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Beiträge von Miriam Steinbach

Fenchel

Fenchel (etwa als Tee oder Fenchelhonig) hilft bei Magen-Darm-Beschwerden und Erkältungen. Lesen Sie mehr über Wirkung und Anwendung der Heilpflanze!

Fencheltee
Eisenhaltige Lebensmittel

Welche Lebensmittel enthalten viel Eisen? Lesen Sie hier einen Überblick über die besten Eisenlieferanten.

Eisenhaltige Lebensmittel auf dem Tisch
Sterilisation der Frau

Eine Sterilisation der Frau kommt infrage, wenn sich Paare kein (weiteres) Kind wünschen. Lesen Sie hier mehr darüber.

Sterilisation Frau
Enzympeeling

Mit einem Enzympeeling lässt sich das Hautbild besonders schonend verfeinern. Lesen Sie hier, wie ein Enzympeeling wirkt und wie Sie es durchführen.

Enzympeeling
Schöne Haare: die besten Tipps!

Sie möchten gesunde und schöne Haare? Wir haben die besten Reinigungs- und Pflegetipps für Sie zusammengestellt.

Frau mit langen Haaren
Pille für den Mann

Eine Pille für den Mann zur Empfängnisverhütung gibt es noch nicht. Lesen Sie, woran die Forschung bislang scheitert!

Pille für den Mann
Silikone im Shampoo

Silikone sind in vielen Shampoos enthalten. Wir erklären, ob sie schädlich sind und welche guten Alternativen es gibt.

Frau mit Shampoo
Graue Haare färben – die wichtigsten Tipps

Graue Haare zu färben, ist nicht einfach. Das richtige Färbemittel ist das A und O. Lesen Sie hier, was Sie beachten sollten!

Haarfärbemittel
Schöne Füße: die besten Tipps!

Schöne Füße sind wichtig für unsere Gesundheit. Lesen Sie hier unsere besten Tipps, was dafür wichtig ist.

schoene Fuesse mit und ohne Nagellack
Schwielen richtig entfernen

Schwielen entstehen häufig durch schlecht sitzende Schuhe an den Füßen. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können.

Frau zeigt ihre Fusssohlen
Trockene und raue Füße

Leiden Sie an trockenen Füßen? Dann helfen Ihnen unsere Pflegetipps und Hausmittel gegen strapazierte Füße weiter.

Creme auf trockene Fuesse
Kalte Füße: Ursachen und Tipps

Sie leiden unter kalten Füßen? Wir haben die besten Tipps für Sie und erklären, was die Ursachen für kalte Füße sind.

Schrunden richtig behandeln

Schrunden sind Risse in den Fersen, die entstehen, wenn die Haut zu trocken ist. Hier erfahren Sie, was dagegen hilft.

Schrunden_Fusspflege_Frau
Zucker

Zucker schmeckt süß und gehört zu den Kohlenhydraten. Er steht in Verdacht, verschiedene Krankheiten zu verursachen. Mehr lesen.

Verschiedene Zuckerarten
Quinoa

Quinoa wird häufig als Superfood bezeichnet. Was ist dran? Lesen Sie hier, wie gesund Quinoa ist und ob es beim Abnehmen hilft.

Quinoa bunt
Haarwachstum anregen

Etwa zwölf Millimeter im Monat wachsen Kopfhaare. Erfahren Sie, wie das Haarwachstum abläuft und ob es Tricks gibt, um den Vorgang zu beschleunigen.

Lange Haare
Intervallfasten

Intervallfasten ist eine Variante des Kurzzeitfasten, die viele Vorteile verspricht. Lesen Sie hier, wie es funktioniert.

intervallfasten, Frau
Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum

Kalium phosphoricum gilt in der Schüßler-Lehre als das Generalmittel für Energie und Leistung. Lesen Sie mehr über das Schüßler-Salz Nr. 5.

Schüßler Salze 5
Schüßler-Salz Nr. 4

Das Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum wird bei Husten, Schwellungen und Hautveränderungen gegeben. Mehr lesen.

Schüßler Salze 4
Kartoffel

Die Kartoffel ist eine Wunderknolle. Sie ist reich an wertvollen Nährstoffen und hat Vorteile für die Gesundheit. Lesen Sie hier.

Hände voll Kartoffeln
Ist Sauna gesund?

Einen Saunabesuch verbinden viele Menschen mit Wellness und Gesundheit. Lesen Sie hier, wie gesund Sauna ist.

Frauen in der Sauna
Zuckerfreie Ernährung

Zu viel Zucker schadet der Gesundheit. Lesen Sie hier, was eine zuckerfreie Ernährung bedeutet und wie sie klappt.

Zuckerfreie Ernährung
Vitaminmangel: die Anzeichen!

Meist sind es Krankheiten oder eine einseitige Ernährung, die zu einem Vitaminmangel führen. Erfahren Sie die Anzeichen!

Frau, Orangen, Vitamine
Schüßler-Salz Nr. 6

Das Schüßler-Salz Nr. 6 gilt als wichtiger Mineralstoff für die Zellerneuerung. Mehr über die Anwendung lesen Sie hier.

Schüßler Salze 6
Pescetarier: Was ist das?

Pescetarier sind Menschen, die sich an einer vegetarischen Ernährungsform orientieren, aber noch Fisch essen. Mehr lesen.

Pescetarier
Schüßler-Salz Nr. 7

Magnesium phosphoricum gilt als Betriebsstoff für Muskeln & Nerven. Es wird oft als „Heiße 7“ angewendet. Lesen Sie mehr

Schüßler Salze 7
Anleitung für eine Fußmassage

Eine Fußmassage entspannt die Muskeln und verbessert die Durchblutung. Hier finden Sie eine Anleitung zum Selbermachen.

Fussmassage