Efeu
Gemeiner Efeu (Hedera helix) ist eine altbewährte Pflanze in der Behandlung von Atemwegserkrankungen. Die schleimfördernden und krampflösenden Wirkstoffe lindern Husten und Entzündungen der Atemwege wie Bronchitis oder Katarrh. Lesen Sie mehr über die Wirkung von Efeu und die richtige Anwendung!
Welche Wirkung steckt im Efeu?
Efeu (Hedera helix) hat eine entzündungshemmende sowie antioxidative Wirkung. Arzneilich verwendet werden die Efeublätter (Hedera helicis folium). Sie enthalten unter anderem sekundäre Pflanzenstoffe, konkret: Saponine und Flavonoide.
Ein bestimmtes Triterpen-Saponin, das Hedera-Saponin C (Hederacosid C), wird im Körper zum pharmakologisch aktiven Alpha-Hederin verstoffwechselt. Es trägt zur krampflösenden, schleim- und auswurffördernden Wirkung der Heilpflanze bei.
Diese Wirkung hat Efeu:
- sekretlösend
- beruhigend
- krampflösend
- antiviral
- antibiotisch
- entzündungshemmend
Efeu kann besonders Husten lindern, wenn dabei übermässig viel zähflüssiger Schleim abgesondert wird.
Für den Menschen sind alle Teile des Efeus giftig. In der Medizin werden nur geringe Mengen eingesetzt.
Anwendungsgebiete von Efeu
Die Heilpflanze wird bei Entzündungen der Luftwege und gegen Symptome von chronisch-entzündlichen Bronchialerkrankungen angewendet, also zum Beispiel bei
- erkältungsbedingtem Husten
- akuter und chronischer Bronchitis
- Keuchhusten
- Reizhusten
Die Volksmedizin kennt noch viele weitere Anwendungsgebiete für Efeu. So soll die Heilpflanze äusserlich aufgetragen bei Hauterkrankungen und Hautbeschwerden wie Geschwüren und Cellulite helfen.
Innerlich angewendet soll sie zum Beispiel bei Gicht und Rheuma heilsam sein. Für diese Bereiche gibt es bislang aber keinen wissenschaftlichen Nachweis und damit keine Zulassung.
Wie wird Efeu angewendet?
Efeu wird zum Beispiel in Form von löslichen Instanttees, Tropfen, Hustensaft, Tabletten und Brausetabletten angeboten. Die Kombination mit anderen Pflanzen wie Thymiankraut oder Primelwurzel ist sinnvoll. Diese Pflanzen werden daher vielen Efeu-Präparaten beigemischt. So gibt es etwa Efeu-Thymian-Zubereitungen, die gegen Husten helfen.
Teeaufgüsse aus Efeublättern sind nicht gebräuchlich und werden auch nicht empfohlen.
Allgemein sehen standardisierte Efeu-Fertigpräparate eine Tagesdosis von 0,3 Gramm Arzneidroge vor. Dosierungen bis 0,8 Gramm Droge pro Tag werden meist gut vertragen.
Halten Sie sich bei der Anwendung und Dosierung von Efeu-Zubereitungen aber an die Angaben in der Packungsbeilage beziehungsweise an die Empfehlungen Ihrer Ärztin oder Ihres Apothekers.
Hausmittel auf der Basis von Heilpflanzen haben ihre Grenzen. Wenn Ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, trotz Behandlung nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Welche Nebenwirkungen kann Efeu auslösen?
Efeu-Präparate können in hoher Dosierung bei empfindlichen Menschen Magenbeschwerden, Brechreiz und Erbrechen hervorrufen.
Frische Efeublätter und der Blattsaft können bei Kontakt mit der Haut allergische Reaktionen auslösen.
Was Sie bei der Anwendung von Efeu beachten sollten
Bei Erkrankungen wie Bronchitis oder Keuchhusten wird der Arzt in erster Linie chemische Medikamente wie Antibiotika oder Hustenmittel (Codein, Dextromethorphan) verordnen. Efeu-Präparate können hier unterstützend (adjuvant) die Symptome lindern. Besprechen Sie die kombinierte Einnahme von chemischen und pflanzlichen Präparaten aber immer zuerst mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin!
Die Inhaltsstoffe von Efeu werden sowohl in alkoholhaltigen als auch -freien Fertigarzneimitteln angeboten, wobei für Kinder alkoholfreie empfohlen werden.
Für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit liegen keine Untersuchungen zur Unbedenklichkeit vor. Verzichten Sie in diesen Lebensphasen deshalb besser auf Efeu-Präparate.
Auch für Kinder unter zwei Jahren sind Efeu-Präparate ungeeignet, weil sie die Atemsymptome verschlimmern könnten. Kinder zwischen zwei und vier Jahren sollten solche Präparate nur auf ärztlichen Rat anwenden.
Wenn bei Atemwegserkrankungen Fieber, Atemnot oder blutiger Auswurf auftreten, gehen Sie immer zu Ihrer Ärztin.
So erhalten Sie Efeu-Produkte
Es gibt in Apotheken und Drogerien unterschiedlichsten Zubereitungen von Efeu wie Hustensaft, Tabletten und Tropfen. Besprechen Sie Art und Dauer der Anwendung sowie mögliche Wechselwirkungen in Kombination mit chemischen Präparaten mit Ihrem Arzt oder Ihrer Apothekerin.
Was ist Efeu?
Efeu (Hedera helix) gehört zur Familie der Araliengewächse (Araliaceae). Er ist in ganz Europa verbreitet und kommt mittlerweile in vielen Kultur- und Gartenformen vor.
Die holzige, immergrüne Kletterpflanze rankt mithilfe von Haftwurzeln an Bäumen und Sträuchern, Mauern und Wänden, Dachrinnen oder Balkonstützen empor. Die Blätter an nicht-blühenden Trieben sind drei- bis fünflappig, glänzend, dunkelgrün und tragen oft eine helle Blattnervatur.
Die Blätter an blühenden Sprossen sind dagegen rautenförmig bis lanzettlich und lang zugespitzt. In der Blütezeit tauchen die unscheinbaren, grünlich-gelben Efeu-Blüten in kugeligen Blütenständen auf. Aus ihnen entwickeln sich erbsengrosse, blauschwarze Beeren. Sie sind ebenso wie die Blätter leicht giftig.
Wegen seiner Haftwurzeln bekam der Efeu seinen lateinischen Namen: Das griechische Wort "hedra" bedeutet "sitzen" - ein Hinweis auf das Haften der Pflanze an Mauern und Bäumen. Der Artname "helix" (griechisch = Gewundenes) erklärt zudem die emporwindende Eigenschaft der Pflanze.
Autoren- & Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft.
- DEGAM-Leitlinie Nr. 11 "Husten" (Stand: 2014)
- Estler, K.-J. & Schmidt, H.: Pharmakologie und Toxikologie, Schattauer Verlag, 2007
- Kooperation Phytopharmaka GbR: "Efeu", http://www.arzneipflanzenlexikon.info/efeu.php (Abruf: 19.05.2022)
- Schilcher, H. et al.: Leitfaden Phytotherapie. Elsevier Verlag GmbH, Urban & Fischer Verlag, 4. Auflage, 2010
- Schöpke, T., Institut für Pharmazie, Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald: Botanik für Pharmazeuten: "Efeublätter - Hederae helicis folium", www.pharmakobotanik.de (Abruf: 19.05.2022)
- Van Wyk, B.-E. et al.: Handbuch der Arzneipflanzen: Ein illustrierter Leitfaden, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2. Auflage, 2004
- Volger, E. & Brinkhaus, B.: Kursbuch Naturheilverfahren für die ärztliche Weiterbildung, Elsevier/Urban & Fischer Verlag, 2. Auflage, 2017