Sucht - Hilfe und Adressen

Von , Medizinredakteurin

8. Oktober 2019

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Um eine Sucht zu überwinden, brauchen Sie professionelle Unterstützung. Hier finden Sie die wichtigsten Anlaufstellen für Betroffene und Angehörige.

Hilfe und Selbsthilfe

Sucht Schweiz (www.suchtschweiz.ch): Nationales Kompetenzzentrum für Prävention, Forschung und Wissensvermittlung im Suchtbereich, Gratisnummer: 0800 104 104, Dienstag bis Donnerstag 9:00 bis 12:00 Uhr, E-Mail: praevention@suchtschweiz.ch

SafeZone.ch (www.safezone.ch): Online-Beratung zu Suchtfragen, Selbsttests

infodrog: Schweizerische Koordinations- und Fachstelle Sucht (www.infodrog.ch)

Stiftung Suchthilfe (www.stiftung-suchthilfe.ch): Online-Beratung, Selbsttest, telefonische Beratung unter 071 523 0 223, E-Mail: info@stiftung-suchthilfe.ch

Blaues Kreuz Schweiz (www.blaueskreuz.info): Suchtberatung, Online-Tests, Tel.: 031 300 58 60, E-Mail: info@blaueskreuz.ch

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Sucht – Allgemeine Informationen

Bundesamt für Gesundheit (BAG) (www.bag.admin.ch): Suchtberatung und -therapie

Suchtmonitoring Schweiz (www.suchtmonitoring.ch)

Fachverband Sucht (www.fachverbandsucht.ch): News, Fachwissen, Ansprechpartner für Politik und Medien

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Alkohol, Nikotin, Tabletten: So erkennen Sie Sucht

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Fließende Grenzen
Die Grenzen zwischen gefährlichem Konsum (oder Verhalten) und Abhängigkeit sind fliessend. Doch es gibt sechs Hauptanzeichen, die auf eine Sucht hindeuten können. Treffen drei von ihnen zu, liegt in der Regel eine Suchterkrankung vor. Diese Alarmsignale lassen sich auf sämtliche Arten der Sucht übertragen - von Alkohol- und Medikamenten- über Drogen- und Nikotin- bis hin zur Kauf- oder Glücksspielsucht.
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Suchtdruck
Starker Wunsch oder Zwang, eine Substanz zu konsumieren oder etwas immer wieder zu tun. So verspürt ein alkoholkranker Mensch ein nahezu unbezwingbares Verlangen nach dem nächsten Schluck, der Nikotinsüchtige die Gier nach der nächsten Zigarette. Dieses Verlangen kann auch dann stark sein, wenn noch keine körperliche Abhängigkeit vorhanden ist, also keine körperlichen Symptome beim Entzug auftreten.
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Kontrollverlust
Ein zweites entscheidendes Anzeichen einer Sucht ist der Kontrollverlust. So ist beispielsweise ein Alkoholkranker kaum in der Lage zu kontrollieren, wann er trinkt, beziehungsweise wann er mit dem Trinken aufhört und wie viel Alkohol er konsumiert. Ein Spielsüchtiger oder Kaufsüchtiger wird weiterspielen und einkaufen, auch wenn er es sich finanziell gar nicht mehr leisten kann.
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Abstinenzunfähigkeit
Der Kontrollverlust bewirkt, dass Süchtige unfähig sind zur Abstinenz. Das geht soweit, dass der suchtkranke Mensch selbst dann auf seine Droge nicht verzichten kann, wenn die Sucht bereits schwere gesundheitliche oder soziale Konsequenzen hat. So gibt es starke Raucher, die trotz eines Raucherbeins nicht auf Zigaretten verzichten, Menschen mit Leberzirrhose, die weitertrinken, oder Spielsüchtige, die weiterspielen, obwohl ihre Familie zu zerbrechen droht und sie finanziell am Ende sind.
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Toleranzbildung
Menschen, die in eine Sucht schlittern, brauchen immer grössere Mengen ihrer Droge um den gleichen Effekt zu erzielen. Der Körper gewöhnt sich an die Droge, der Konsum steigt. Das kann auch für Verhaltensweisen mit Suchtcharakter gelten, die häufig immer weiter ausufern. Ein Beispiel ist die Glücksspielsucht.
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Entzugserscheinungen
Die heftigsten Entzugserscheinungen treten beim Absetzen harter Drogen wie Heroin, aber auch bei schweren Alkoholikern beim Entzug auf. Sie reichen von verhältnismässig leichten Symptomen wie Schwitzen, Frieren und Zittern bis hin zu starken Gliederschmerzen, Schlafstörungen, Halluzinationen und Kreislaufzusammenbrüchen. Da die Gier nach der Droge dabei ins Unermessliche wächst, ist ein Entzug aus eigener Willenskraft kaum zu schaffen.
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Auch Verhaltenssüchtige leiden unter einem Entzug
Verhaltenssüchte oder -zwänge wie Spiel- oder Kaufsucht machen natürlich nicht körperlich abhängig wie Süchte, die auf dem Missbrauch von Substanzen basieren. Der Kick für den Suchtkranken beruht aber auf biochemischen Prozesse im Gehirn. Bleiben sie aus, können durchaus Entzugserscheinungen auftreten wie Nervosität, Aggressivität und der unwiderstehlichen Drang, das Suchtverhalten wieder auszuüben.
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Rückzug aus dem Sozialleben
Wer in einer Sucht gefangen ist, verliert das Interesse an anderen Beschäftigungen. Hobbys, soziale Kontakte und selbst der Beruf werden vernachlässigt. Die Droge, sei sie nun eine Substanz oder ein bestimmtes Verhalten, wird zum Lebensmittelpunkt.
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Heimlichkeit und Schuldgefühle
Fragebögen, die eine mögliche Suchterkrankung aufdecken sollen, enthalten auch Fragen über den heimlichen Konsum der Substanz oder Schuldgefühle nach dem Konsum. Auch das sind deutliche Warnhinweise. Ein Alarmsignal für eine Sucht ist häufig auch, dass andere den Betroffenen schon auf sein Verhalten angesprochen haben.
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Medizinredakteurin

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Sucht vorbeugen

prevention.ch (www.prevention.ch): Wissens- und Austauschplattform im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention, Tel.: +41 58 463 88 24, E-Mail: prevention@bag.admin.ch

Suchtprävention Kanton Zürich (www.suchtpraevention-zh.ch)

Pävention Hautnah (www.drogen.li): Drogen- und Suchtprävention in der ganzen Deutsch Schweiz, Tel.: 033 223 17 81

Suchtprävention Stadt Zürich (www.stadt-zuerich.ch): Tel.: +41 44 412 83 30

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Alkohol

Alcohol-facts.ch. (www.alcohol-facts.ch): Beratung, Kantonale Stellen zu Alkoholfragen

Anonyme Alkoholiker Schweiz (AA) (www.anonyme-alkoholiker.ch)

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Nikotin

Stop-Tabak.ch (www.stop-tabak.ch)

SmokeFree (www.smokefree.ch): Rauchstopplinie 0848 000 181, SmokeFree Buddy App

Feel-ok: (DKFZ) (www.feel-ok.ch): Rauchstopp-Programm

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Illegale Drogen

Suchtmonitoring Schweiz (www.suchtmonitoring.ch)

SafeZone.ch (www.safezone.ch): Online-Beratung zu Suchtfragen, Selbsttests

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Glücksspiel

SOS-Spielsucht (www.sos-spielsucht.ch): Telefonberatung unter 0800 040 080 (rund um die Uhr), Online-Beratung

Spielsucht-Beratung Kanton Aargau (www.spielsucht-beratung.ch): Glücksspielsucht, Computerspielsucht

Radix: Zentrum für Spielsucht (www.spielsucht-radix.ch): Beratung, Selbsttests, Fachinfos, Tel.: 044 202 30 00

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Autoren- & Quelleninformationen

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Datum :

8. Oktober 2019

Wissenschaftliche Standards:

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft.

Autor:

Christiane Fux

Christiane Fux studierte in Hamburg Journalismus und Psychologie. Seit 2001 schreibt die erfahrene Medizinredakteurin Magazinartikel, Nachrichten und Sachtexte zu allen denkbaren Gesundheitsthemen. Neben ihrer Arbeit für NetDoktor ist Christiane Fux auch in der Prosa unterwegs. 2012 erschien ihr erster Krimi, außerdem schreibt, entwirft und verlegt sie ihre eigenen Krimispiele.

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