Eisprung
In der Mitte des weiblichen Zyklus findet normalerweise ein Eisprung statt: Die reife, befruchtungsfähige Eizelle löst sich aus dem Eierstock und wandert durch die Eileiter in die Gebärmutter. Mediziner nennen diesen Vorgang Ovulation. In den fruchtbaren Tagen rund um den Eisprung ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am höchsten. Verschiedene Methoden sollen den Eisprung nachweisen.
Gebärmutterhalsschleim
Im Lauf des Zyklus verändert sich der Gebärmutterhals unter dem Einfluss der Geschlechtshormone. Zum Zeitpunkt des Eisprungs ist er bereit, Spermien in die Gebärmutter passieren zu lassen: Der Muttermund hat sich geweitet, die Schleimproduktion angekurbelt und dessen Zusammensetzung verändert. Der Gebärmutterhalsschleim ist jetzt flüssig, wässrig klar und lässt sich zwischen zwei Fingern zu langen Fäden ziehen.
Basaltemperaturkurve
Ob ein Eisprung stattfindet, lässt sich auch an der Körpertemperatur ablesen. Es erfordert jedoch viel Zeit und noch mehr Disziplin, um ein aussagekräftiges Messergebnis zu bekommen. Sie müssen jeden Morgen um die gleiche Uhrzeit und noch vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur messen und in ein Kurvenblatt eintragen. Ob Sie unter der Zunge, in der Scheide oder im After messen ist egal, wichtig ist nur, dass Sie bei einer Stelle bleiben und immer dasselbe Thermometer verwenden. Die Messung unter dem Arm ist zu ungenau und deshalb ungeeignet.
Temperaturveränderungen vor und nach dem Eisprung
Kurz vor dem Eisprung ist die Temperatur am niedrigsten. Unmittelbar nach dem Eisprung steigt sie unter dem Einfluss des Gelbkörperhormons (Progesteron) um rund 0,5° C an und bleibt bis zur Regelblutung (12 bis 14 Tage) auf diesem Niveau.
Die fruchtbarste Zeit ist rund um den Eisprung. Am dritten Tag nach dem Temperaturanstieg sind die fruchtbaren Tage vorbei. Sinkt die Temperatur nach weniger als zehn Tagen ab, kann dies auf eine Gelbkörperschwäche hindeuten, die den Beginn einer Schwangerschaft erschweren kann.
Die Basaltemperatur-Methode ist sehr fehleranfällig und als alleinige Verhütungsmethode sehr unsicher. Alkohol, Medikamente, Erkältungen und sogar Schlafmangel können die Körpertemperatur verändern.
Ovulationstests (Eisprungtests)
Im Handel sind verschiedene (technische) Hilfsmittel erhältlich, mit denen Paare zu Hause die fruchtbaren Tage bestimmen können. Die Minicomputer messen und analysieren entweder die Körpertemperatur oder Hormone im Urin.
Temperaturcomputer orientieren sich an der Basaltemperatur. Sie speichern die Messwerte, errechnen die beste Zeit für eine Empfängnis und geben fruchtbare und unfruchtbare Perioden durch Leuchtsignale an.
Hormontests/-computer messen Geschlechtshormone (LH und Östradiol) beziehungsweise deren Abbauprodukte im Urin. An bestimmten Zyklustagen fordert das Gerät Sie auf, einen Test durchzuführen. Aus dem Verlauf der Hormonkonzentration berechnet der Computer die fruchtbaren Tage.
Autoren- & Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft.
- M. Breckwoldt, M. Kaufmann, A. Pfleiderer. Gynäkologie und Geburtshilfe (Thieme Verlag 2008)
- M. Ludwig. Kinderwunschsprechstunde (Springer Medizin Verlag 2005)
- Patienteninformation der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), www.familienplanung.de (Abrufdatum: 06.11.2021)
- Patienteninformation des Berufsverbands der Frauenärzte e.V. und der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V., www.frauenaerzte-im-netz.de (Abrufdatum: 06.11.2021)