Kinderschuhe: Richtig messen ist wichtig!
Der Schuhkauf mit dem Nachwuchs stellt mitunter die Nerven auf eine harte Probe. Trotzdem ist es wichtig, den Einkauf nicht mit einem "wird schon passen" einzutüten. Worauf Sie besonders achten sollten.
Daumenprobe ausreichend?
"Bewege mal deinen grossen Zeh, damit ich fühlen kann." Dieser Satz wird wohl vielen Menschen bekannt vorkommen. Auch viele Eltern verlassen sich beim Schuhkauf für die Kleinen auf die Daumenprobe zwischen Zeh und Schuhkappe. Besser wäre es jedoch, sich nicht nur auf das Gefühl zu verlassen, sondern die Innenlänge der Schuhe und die Länge der Kinderfüsse richtig nachzumessen.
Wieland Kinz, Sportwissenschaftler vom Forschungsprojekt "Kinderfüsse-Kinderschuhe" empfiehlt, dass die Differenz zwischen Zehen und Ende des Schuhs "nicht kleiner als zwölf Millimeter" sein sollte, um Fussschäden durch zu kurze Schuhe zu vermeiden.
Dem Experten zufolge sei es hingegen kein Problem, wenn ein Schuh etwas zu lang ist, solange er gut am Ballen passe. Dann könne der Schuh auch bis zu 20 Millimeter länger sein. Wissenschaftliche Belege fehlten jedoch.
Tipps für den Schuhkauf
Allgemein solle man bei Kindern "vor allem in den ersten sechs Jahren" versuchen, so oft es geht auf Schuhe zu verzichten, so Kinz. Sein Team habe eine Untersuchung in Japan gemacht, wo Kinder in manchen Kindergärten nur barfuss gehen. "Die Barfuss-Kinder hatten, was die Grosszehenwinkel angeht, viel bessere Füsse. Die Grosszehengelenke waren nicht so verformt wie jene der Hausschuhkinder."
Achten Sie daher auf folgende Punkte beim Schuhkauf:
- Innenlänge und Fusslänge genau ausmessen, am besten von einem Fachverkäufer messen lassen
- Innenlänge der Schuhe sollte mindestens zwölf Millimeter länger sein als der Kinderfuss
- Bei gutem Sitz an Ferse und Ballen: Innenlänge kann bis zu 20 Millimeter länger sein als die Füsse
- Auch wenn der richtige Schuh gefunden ist: Lassen Sie Ihre Kinder möglichst oft barfuss laufen!
Natürlich ist der Schuhkauf nicht nur für Füsse im Wachstum wichtig. Richtig passendes Schuhwerk ist auch für Erwachsene essentiell - beispielsweise beim Sport, wo es für fast jede Sportart passende Schuhe gibt. Durch den optimalen Schuh können Sie unter anderem Sportverletzungen vorbeugen. Weitere Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel "Sport - die richtigen Schuhe". (vb/dpa)
Autoren- & Quelleninformationen
- Deutsche Presse-Agentur (dpa)