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So schützen Sie sich vor Coronaviren

Corona Schweiz Schutz
Halten Sie sich an die Massnahmen der Schweizer Regierung, um sich nicht mit dem Coronavirus zu infizieren. (wildpixel / iStockphoto)

Seit der Erreger SARS-CoV-2 am 24. Februar 2020 erstmals in der Schweiz aufgetreten ist, hat er sich rasant ausgebreitet. Es gilt, das Virus mit aller Kraft einzudämmen. Was Sie persönlich tun können, um das Risiko für eine Ansteckung zu reduzieren.

Das Coronavirus kann vor allem für Ältere, Immunschwache und Personen mit Vorerkrankungen, z.B. Erkrankungen der Atemwege wie COPDHerz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes gefährlich werden. Die Schweizer Regierung sowie die Spitäler arbeiten fieberhaft daran, die Ausbreitung des neuartigen Virus zu verhindern und die Bevölkerung zu schützen. Es obliegt jedoch überwiegend der Verantwortung jeder einzelnen Person, eine Infektion zu vermeiden.

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Setzen Sie folgende Vorsichtsmassnahmen, um sich vor SARS-CoV-2 zu schützen:

  • Halten Sie sich an die Massnahmen der Regierung, tragen Sie dort Masken, wo Sie es müssen und sollten.
  • Waschen Sie sich vermehrt und regelmässig die Hände: nachdem Sie in der Öffentlichkeit Türgriffe, Liftknöpfe, Haltegriffe etc. angegriffen haben, sowie generell nach dem Nach-Hause-Kommen. Reinigen Sie die Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit Wasser und Seife.
  • Benutzen Sie vermehrt alkoholhaltiges Desinfektionsmittel, ergänzend zum Händewaschen oder unterwegs zwischendurch.
  • Achten Sie auch bei Ihren Kindern auf intensivere Hygiene.
  • Berühren Sie Ihr Gesicht, vor allem Augen, Mund und Nase nicht mit ungewaschenen Fingern.
  • Müssen Sie husten oder niesen, bedecken Sie dabei Nase und Mund mit einem Papiertaschentuch und entsorgen Sie dieses nach einmaliger Benutzung. Husten und niesen Sie, falls kein Taschentuch zur Hand ist, keinesfalls in die Hände, sondern in die Armbeuge.
  • Vermeiden Sie Händeschütteln, Umarmungen und Begrüssungsküsse – in Zeiten von Coronaviren (und in der Grippe-Saison!) ist dies nicht unhöflich, sondern verantwortungsvoll und absolut notwendig.
  • Meiden Sie grössere Menschenansammlungen, weichen Sie draussen auch Einzelpersonen aus.
  • Lüften Sie regelmässig.
  • Halten Sie zumindest zwei Meter Abstand zu Menschen, die einen grippalen Infekt haben oder unter Verdacht stehen, sich infiziert zu haben. Halten Sie generell einen Sicherheitsabstand zu Personen ein, mit denen Sie nicht Ihren Haushalt teilen. 
  • Halten Sie sich fit und stärken Sie Ihre Abwehrkräfte. Ernähren Sie sich ausgewogen und machen Sie Bewegung an der frischen Luft soweit von Seiten der Schweizer Regierung erlaubt, rauchen Sie nicht.

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Was tun im Verdachtsfall?

  • Bei allgemeinen Fragen melden Sie sich bei der offiziellen Corona-Hotline 058 463 00 00.
  • Haben Sie Symptome (Atembeschwerden, Husten, Fieber), wollen in die Schweiz einreisen und haben medizinische Fragen? Rufen Sie hier an: 058 464 44 88

Machen Sie hier den Coronavirus-Check der Schweizer Eidgenossenschaft.

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Aktualisiert am:
Quellen

Bundesamt für Gesundheit BAG: Neues Coronavirus: Massnahmen des Bundes unter https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/krankheiten/ausbrueche-epidemien-pandemien/aktuelle-ausbrueche-epidemien/novel-cov/massnahmen-des-bundes.html#797337129 (letzter Zugriff: 06.04.2020)

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