Der beste Neujahrsvorsatz: Mehr Bewegung!

(netdoktor)

Bewegung ist das beste Medikament. Das ist auch das Motto von Dr. Ludwig Kaspar. Warum das so ist, erklärt er im aktuellen Video.

Schon Neujahrsvorsätze gefasst? Und möglicherweise auch schon wieder einige davon aufgegeben? Dann sollten Sie zumindest diesen hier in die Tat umsetzen: Bewegen Sie sich mehr!

Bewegung hat viele Vorteile:

​Wer sich selber Gutes tun will, schwingt sich vom Sofa und aufs Rad bzw. in die Laufschuhe. Mehr darüber erzählt Dr. Ludwig Kaspar im Video.

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Autoren:
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Redaktionelle Bearbeitung:
Nicole Kolisch

Stand der Information: Dezember 2017

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