Gut für's Herz: Dr. Ludwig Kaspar erklärt, in welchem Trainingsbereich Sport gesund ist – und zeigt gleich einmal vor, wie es geht.
Sport ist gesund, soweit sind sich alle Experten einig. Dabei kommt es aber auch auf das "wie" an. Mit regelmäßigen Trainings im richtigen Herzfrequenzbereich können Herz und Gefäße gestärkt werden – beste Voraussetzungen für ein langes ud gesundes Leben! Im Video zeigt Dr. Ludwig Kaspar, seines Zeichens passionierter Radfahrer, wie's geht.
Diese Seite verwendet Cookies. Für eine uneingeschränkte Nutzung der Webseite werden Cookies benötigt. Sie stimmen der Verwendung von Cookies durch Anklicken von „OK“ zu.
Nähere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzbestimmungen und unter dem folgenden Link "Weitere Informationen".
x
Weiterführende Informationen
Wir nutzen Cookies dazu, unser Angebot nutzerfreundlich zu gestalten, Inhalte und Anzeigen zu personalisieren und die Zugriffe auf unserer Webseite zu analysieren.