Frühlingsgefühle
Kommentar von Dr. Ludwig Kaspar zum Thema Frühling.
Ist das nicht schön, dass wir die Sonne wiederhaben? Der Frühling ist endlich angekommen und mit ihm die Leichtigkeit! Manche scheinen ob der Jahreszeit regelrecht „durchzudrehen“, das hat mehrere Gründe: Sonniges Wetter sorgt für die Ausschüttung von Endorphin (schmerzlindernd) und dem Glückshormon Serotonin – das aktiviert und macht zufrieden.
Männer durchleben übrigens saisonale Hormonspitzen: Bei Sonnenschein haben sie mehr Testosteron im Blut – eine Erklärung für die derzeit stark „liebesbedürftigen“ Herren und die oftmals sehr temperamentvollen Südländer? Mann und Frau profitieren jedenfalls vom Anstieg des Vitamin-D-Spiegels. Das „Sonnenvitamin“ stärkt die Knochen, das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend. Also raus mit Ihnen an die frische Luft und kombiniert mit Bewegung eine volle Dosis Frühling genießen!
Autoren:
Dr. Ludwig Kaspar
Redaktionelle Bearbeitung:
Mag. Julia Wild
Weitere Artikel zum Thema
Pfoten weg in der Grippezeit!
Kommentar von Dr. Ludwig Kaspar zum Thema Grippezeit.
Dicke Luft
Kommentar von Dr. Ludwig Kaspar zum Thema Keto-Diät.
Fastenzeit beginnt
Kommentar von Dr. Ludwig Kaspar über Reinigungsrituale und "Schlacken".
