Ein Grund mehr, dem Schwarzmalen abzuschwören: Einer Studie zufolge sind Optimisten nicht nur besser gelaunt – sie haben auch ein gesünderes Herz.

Dass sich notorischer Pessimismus aufs Gemüt schlagen kann, ist  gewiss nichts Neues. Wissenschaftler haben nun aber erhoben, dass Optimisten auch eine höhere Lebenserwartung haben. Denn: Ihr Herz-Kreislauf-System ist im Durchschnitt deutlich gesünder.

Gute Laune - gesunde Gefäße

Für die Studie der University of Illinois wurden die mehr als 5.000 Studienteilnehmer im Alter von 45 - 84 Jahren untersucht und zu ihrem Lebensstil befragt – einem der Haupteinflüsse auf die cardiovaskuläre Gesundheit. Zusätzlich wurde ein psychologischer Fragebogen erstellt, der Auskunft über die Grundeinstellung der Teilnehmer geben sollte.

Positiv denken - gesund leben

Das Ergebnis: Optimisten lebten nach den Kriterien wesentlich häufiger "gesund" oder "sehr gesund“: Sie hatten demnach deutlich bessere Blutzucker- und Cholesterinwerte, waren körperlich aktiver, hatten einen gesünderen Body-Mass-Index und rauchten deutlich weniger als ihre missmutigen Kollegen.

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Autoren:
netdoktor.ch
Redaktionelle Bearbeitung:
netdoktor.ch

Aktualisiert am: 15.01.2015 | 15:34

Quellen

Hernandez et al.: Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA). In: Health Behavior and Policy Review, 2015; 2 (1).

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