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Frühlingssmoothie mit Mangold und Spinat

Smoothie mit Mangold und Spinat
Frühjahrsmüdigkeit? Von wegen! Dieser Smoothie weckt uns aus dem Winterschlaf. (Lecic / iStockphoto)

Diese Smoothie schlägt die Frühjahrsmüdigkeit in die Flucht. Der Mix aus Mangold, Spinat und Banane versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Genießen Sie den Vitaminelieferanten zum Frühstück oder als Snack zwischendurch.

15 Minuten
2 Portionen
Hobbykoch

Zutaten

  • 1 Banane
  • 1 Handvoll klein geschnittener Mangold
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 EL Mandelmus
  • Prise Pfeffer

Zubereitung

Banane schälen und in Stücke schneiden.

Alle Zutaten im Standmixer pürieren und mit Wasser oder Kokosmilch auffüllen. 

Auf Gläser aufteilen und genießen.

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