Grießkoch mit Apfel
Frische Energie für Mama und Baby! Die Diätologin Alexandra Maydell hat die besten Rezepte für stillende Mütter zusammengestellt.
Zutaten
50g Grieß (Dinkel oder Weizen)
50g Zucker oder Honig
0,5l Milch
Salz
Vanilleschote
100g Apfel
Zubereitung
Milch mit einer Prise Salz und der Vanilleschote zum Kochen bringen, vom Herd nehmen, Grieß, Zucker und den kleingeschnittenen Apfel einrühren und auf kleiner Flamme fertiggaren, umrühren nicht vergessen.
Die Hälfte des Grießkochs warm genießen und die zweite Hälfte in kleine Schüsseln aufteilen und im Eiskasten kaltstellen.
Autoren:
Alexandra Maydell
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