Apfel-Brombeer-Bowl

Bowl mit Smoothie, Brombeeren und Nüssen als gesundes Frühstück. (wmaster890 / iStockphoto)

Dieses Frühstück sieht nicht nur gut aus, es schmeckt auch so. Außerdem ist es reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

30 Minuten

2 Portionen

Hobbykoch

Zutaten

200 g Brombeeren
160 g Apfelmus
4 El Haferflocken
2 Bananen
1 EL gemahlene Haselnüsse

Zubereitung

Brombeeren waschen. 150 g Brombeeren und mit dem Apfelmus und den Haferflocken in den Standmixer geben. 1 Banane schälen und in Stücke schneiden. In den Mixer dazu geben. Alles fein pürieren und auf 2 Schalen aufteilen.

Banane schälen und in Scheiben schneiden. Restlichen Brombeeren waschen und gut abtropfen lassen.

Alles schön auf dem Mus anrichten und mit Haselnüssen bestreut servieren.

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Aktualisiert am: 23.04.2018 | 10:16

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