Ananas-Mandel-Shake

Shake mit Mandeln und Ananas — Für einen erfrischenden und gesunden Start in den Tag. (serezniy / iStockphoto)

Schmeckt gut, tut gut: Ananas ist eine regelrechte Vitalstoffbombe, die ballaststoffreichen Mandeln unterstützen die Darmflora.

10 Minuten

2 Portionen

Hobbykoch

Zutaten

250 ml Buttermilch
1/2 Ananas oder 250 g Fruchtfleisch
1/4 Banane
2 EL gemahlene Mandeln
1/2 TL Zimt

Zubereitung

Ananas zubereiten und in kleine Stücke schneiden, Banane schälen, schneiden und in ein Gefäß geben.

Buttermilch, Mandeln und Zimt hinzugeben und pürieren.

Den Shake in zwei Gläser füllen und genießen.

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Aktualisiert am: 10.02.2020 | 09:27

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