8 Tipps, die den "Kater" zähmen

Trinken Sie maßvoll und nicht "über den Durst". Wenn es allerdings doch einmal zu viel war und Sie mit einem brummenden Kopf erwachen, dann können Ihnen die folgenden Tipps den Tag retten. (Pressmaster )

Wird auf leeren Magen reichlich Alkohol getrunken, wird dieser rasch ins Blut aufgenommen. Daher empfiehlt es sich, vor einer langen Partynacht reichhaltig und fett zu essen. Dadurch wird die Alkoholaufnahme verlangsamt und der Alkoholspiegel steigt langsamer an. (Jacek Chabraszewski )

Wasser – das "Allheilmittel". Wer zu tief ins Glas geschaut hat, sollte vor dem Einschlafen reichlich Wasser – mindestens einen halben Liter – trinken. (Valeriy Velikov , Shutterstock)

Zudem besagt eine Faustregel: Zu jedem Glas Alkohol trinken Sie ein Glas Wasser. Wer sich daran hält, wird die Folgen der Partynacht weitaus weniger stark spüren. (puhhha )

Ein Medikament gegen Kopfschmerzen vor dem zu Bett gehen kann ebenfalls helfen, die Folgen des Alkoholkonsums zu schmälern. (Yuriy Rudyy )

Gehen Sie unter die Dusche! Spülen Sie – beginnend von den Füßen – Ihren Körper mit lauwarmem bis kaltem Wasser ab. Das erfrischt und weckt die Lebensgeister. (Alliance )

Nehmen Sie ein ausgiebiges Frühstück zu sich. Eierspeise mit Vollkornbrot, Gemüse und Obst liefern Mineralstoffe, Energie und Fett. Dazu eine große Tasse Tee – und Sie werden sehen, es wird Ihnen gleich besser gehen. (Joshua Resnick )

Ist Ihr Magen flau und mussten Sie sich übergeben, sind Kaffee und Orangensaft zu meiden. Diese Getränke reizen die ohnehin bereits beleidigte Magenschleimhaut noch mehr. (Preartiq )

Honig soll ein erfolgreiches Mittel gegen den "Kater" sein: Das Naturprodukt enthält viel Fructose, das den Abbau von Alkohol unterstützt. (oksix )

Bewegung, Bewegung, Bewegung ... nach einer feucht-fröhlichen Nacht sollte der Weg möglichst bald an die frische Luft führen. Ein flotter Spaziergang bringt den Kreislauf wieder in Schwung und sorgt für einen klaren Kopf. (Alliance )