Ernährungstipps bei Gicht
Eine ausgewogene, purinarme Ernährung stellt die Grundlage einer Gicht-Therapie dar und reicht in vielen Fällen aus, um weitere Gichtanfälle zu …
Ingwer: Gesunde Wunderwurzel
Scharf, würzig und gesund –Ingwer ist die Heilpflanze des Jahres 2018 und sorgt gerade in der kalten Jahreszeit für wohlige Wärme von innen.
Fasten für ein besseres Körpergefühl?
Frage: Alle um mich herum fasten. Ist das wirklich gesund? Kann es dabei nicht zu Mangelerscheinungen kommen?
Gesunde Snacks für die Schule
Eine ausgewogene Jause hilft Kindern, in der Schule konzentriert zu bleiben. Wir zeigen, was in der Jausenbox enthalten sein sollte.
Die F.-X.-Mayr-Kur
Die F.-X.-Mayr-Kur wurde Anfang des letzten Jahrhunderts zur "Schonung, Säuberung und Schulung des Magen-Darm-Trakts" entwickelt.
Die idealen Durstlöscher im Sommer
Eine Hitzewelle jagt zur Zeit die nächste. Wir haben die besten Tipps für gesunde Durstlöscher.
Behindert der Hungerstoffwechsel meine Diät?
Frage: Ich möchte eine Diät machen, habe aber Angst, meinen Stoffwechsel zu verlangsamen. Was ist dran am Hungerstoffwechsel?
Gut essen – den Gefäßen zuliebe
Für herzgesunde Ernährung ist die Mittelmeerküche eine gute Richtschnur. Aber auch regionale Produkte können mithalten.
Was hinter light, zero und Co. steckt
Die Begriffe "light", "zero" und "zuckerfrei" begegnen uns seit Jahren. Aber was verbirgt sich hinter den einzelnen Bezeichnungen?
4 unbekannte Superfoods aus dem Wald
Alles spricht heute über exotische "Superfoods" wie Acai und Moringa. Dabei stehen ihnen heimische Pflanzen aus den Wäldern um nichts nach.
