Training besser als Injektionen bei Sehnenleiden
Injektionen in die Achillessehne mit Eigenblut wirken nicht gegen Schmerzen. Trainingsprogramme sind effektiver.
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Muskelfaserriss
Reißen die Muskelfasern ein, kann die Heilung bis zu 12 Wochen dauern.
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override: Außenbandriss am obenren Sprunggelenk
Schäden an den Außenbändern gehören zu den häufigsten Sportverletzungen.
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override: Archillessehnenriss
Die Achillessehne verbindet das Fersenbein (Calcaneus) mit der Wadenmuskulatur. Beim Abrollen des Fußes ermöglicht sie, dass sich die Ferse vom …
Training wirkt wie ein Medikament
Einmal jährlich auf Schiurlaub fahren, regelmäßiges Training am Zimmerfahrrad und Laufband oder öfter mal den Lift stehen lassen? Es gibt viele …
Erhöhtes Verletzungsrisiko nach Kreuzbandriss?
Frage: Ich (männlich, 32 Jahre) mache viel Sport. Ich hatte vor Jahren einen Kreuzbandriss und verletzte mich in letzter Zeit wieder öfter. Was kann …
So lassen Sie die Lebenslust laufen
Gute Schuhe und eine Stunde Zeit: Es braucht nicht viel zum Laufen. Und doch bringt kaum eine Sportart so viel für unsere Gesundheit. Immerhin …
