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Polenta ist ein fester Brei, der aufgrund seines milden Geschmacks vielseitig anwendbar ist.

Fisolen einmal anders: Die grünen Bohnen harmonieren sehr gut mit dem milden Geschmack von Polenta und der Würze des Feta. Probieren Sie das leckere,…

Fleischlose Linsen-Lasagne schmeckt lecker und ist gesund, denn die roten Linsen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, sie sättigen lange und enthalten …

Dieses gesunde Frühstück liefert wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Mandeln sind reich an ungesättigten Fettsäuren und Mineralstoffen wie …

Dieser Zitronenrisotto schmeckt herrlich erfrischend und passt ideal zu Lachs. Zitronen liefern eine große Menge Vitamin C und das stärkt das …


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