Wie die Abwehrkräfte von Kindern stärken?
Frage: Mein Sohn ist trotz gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung ständig krank. Was kann ich tun, um sein Immunsystem zu stärken?
Der Wechsel von der warmen zur kalten Jahreszeit führt dazu, dass Kinder vermehrt Erkältungen haben. Durch das enge Zusammenleben in Kindergärten und Schulen kommt es zu einer raschen Verbreitung von potentiellen Krankheitserregern.
Tägliches Spielen an der frischen Luft sowie regelmäßiges Lüften der Wohnung stärken das Immunsystem. Weiters empfiehlt sich die jährliche Grippeimpfung, um schwerwiegende Verläufe der echten Grippe zu verhindern. Warme Suppen und reichlich Flüssigkeit wie Tees oder selbst zubereitete warme Säfte sind außerdem hilfreich
Autoren:
Assoc. Prof. Priv. Doz. Dr. Monika Resch
Redaktionelle Bearbeitung:
Silke Brenner
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