Wie gut kennen Sie Ihre Prostata?

Die Prostata liefert wichtige Zutaten für den Samenerguss: Sie produziert ein Sekret, das die Spermien beweglich hält und sie vor dem sauren Milieu der Scheide schützt. Damit die Prostata ihren Job machen kann, sind die Drüsenkanäle von einer Muskelhülle umgeben. Diese kontrahieren beim sexuellen Höhepunkt und spritzen so den Turbo-Zusatz zu den passierenden Samenzellen in die Harnröhre.

Ihre Funktion erklärt auch den Sitz der Prostata: Sie umschliesst die Harnröhre gleich unterhalb der Harnblase. Dort fungiert sie zusätzlich als Weiche. Das bedeutet, bei einer Ejakulation stellt sie sicher, dass nicht Urin zum Ausgang schiesst. Auf der anderen Seite verhindert sie, dass beim Urinieren Samenflüssigkeit mit nach aussen tritt. Allerdings führt ihre Position auch zu Problemen, meist mit zunehmendem Alter. Denn die Prostata vergrössert sich.

Bei der Geburt ist die Vorsteherdrüse klein, sie ist dann etwa zwei Gramm schwer. In der Pubertät wächst sie; Zwischen dem 20ten und 40ten Lebensjahr wiegt sie etwa 20 Gramm. Im höheren Alter kommt sie auf bis zu 40 Gramm und kann beim Krankheitsbild „Benigne Prostatahyperplasie“ sogar bis zu 150 Gramm erreichen. Beschwerlich dabei ist, dass sie mit steigendem Gewicht fester die Harnröhre umschliesst. Dadurch verliert unter anderem der Urinstrahl deutlich an Strahlkraft.

Gut zu wissen: Eine vergrösserte Prostata bedeutet nicht automatisch ein höheres Risiko für Prostatakrebs! Allerdings kann ein nur noch tröpfelnder Harnfluss ein wichtiges Krebs-Warnzeichen sein, zusammen mit vermehrtem nächtlichem Harndrang. Häufen sich die nächtlichen Besuche auf dem Klo? Dann sollten Sie sich beim Arzt zu einer Prostatakrebs-Vorsorge vorstellen.

Einer der Bestandteile des Turbo-Sekretes ist „PSA“ - auch prostataspezifisches Antigen genannt. Es enthält ein Enzym, das das Sperma flüssiger macht. Gleichzeitig ist die Konzentration an PSA ein wichtiger Marker bei der Prostatakrebsvorsorge. Denn Krebszellen produzieren bis zu 10-mal mehr PSA als gesunde Prostatazellen. Wird ein erhöhter Wert gemessen, wird die Prostata genauer untersucht.

Zwar bestimmen die Gene, wie anfällig jemand für Prostatakrebs ist. Doch auch der Lebensstil ist entscheidend: nicht Rauchen, ein gesundes Gewicht, ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit genügend Ballaststoffen sind allgemeine Gesundheitstipps, die auch die Prostata schützen. Hinzu kommen spezielle Massnahmen: Auch Kaffeetrinken, ein beschnittener Penis oder ausreichend Vitamin-D in der Sonne tanken schützen vor der häufigsten Krebserkrankung bei Männern.

Das Hormon Testosteron kann Entstehung von Prostatakrebs begünstigen. Eingriffe in den männlichen Hormonhaushalt konnten in Studien zwar bösartige Krebstumoren reduzieren. Doch der Preis war hoch: Häufig litten die Teilnehmer unter Nebenwirkungen wie Erektionsstörungen, nachlassendem Interesse an Sex oder gesteigertem Brustdrüsenwachstum. Die Regulation von Testosteron ist also definitiv kein Ansatz zur Vorsorge.

Immer wieder gibt es das Gerücht, dass Enthaltsamkeit oder ein zu übermässig ausgelebter Sexualtrieb das Risiko für Prostatakrebs befeuert. Das ist widerlegt. Tatsächlich scheint regelmässiges Ejakulieren sogar einen gewissen Schutz zu bieten. Wer laut einer Studie, 21-Mal oder mehr pro Monat seine Prostata bemühte, verringerte die Wahrscheinlichkeit zu erkranken um ein Fünftel – zumindest im Vergleich zu Männern, die nur vier bis sieben Mal pro Monat einen Samenerguss hatten.