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Friedrich Bohlmann


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Feigen mit Blättern in einem Korb auf einem Tisch

Die liebliche Frucht einmal noch süßer: Diese Komposition ist die ideale Nachspeise für jeden Feigenliebhaber!

kleine Portion Spaghetti auf weißem Teller mit Gabel und Basilikum

Von allem die Hälfte, das ist das Motto von FdH: Zusätzlich sollte reichlich Mineralwasser getrunken, Bewegung und Sport getrieben werden.

Nur für Menschen geeignet, die strenge Regeln konsequent befolgen können. Die Trennkost-Theorie gilt zwar mittlerweile als überholt, doch wer damit …

Der Japaner Mishio Kushi hat die makrobiotische Ernährungsweise der westlichen Lebensmittelauswahl leicht angepasst und eine Kushi-Diät entwickelt. …

Olivenöl und Oliven

Bei Fett muss man besonders wachsam sein. Denn zu viel Fett lagert der Körper sofort an Hüfte, Po und Oberschenkel ab. Langfristig sind Übergewicht, …


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